ヨガのカラダ学 DVD

【効果的なポーズ】このDVDでは、ヨガのポーズが人間の体に与える影響を詳しく解説しています。特に、効果的なストレッチや体の使い方に焦点を当てています。【内容の充実】内容は、基本的なヨガのポーズから、応用的なストレッチまで多岐にわたります。初心者から上級者まで楽しめる内容です。【視覚的な学び】映像を通じて、正しい姿勢や動作を視覚的に学ぶことができるため、理解が深まります。- タイトル: ヨガのカラダ学- 内容: 人間の構造と効果的なポーズ- 時間: 49分- ISBN: 978-4-8124-0554-7- ジャンル: スポーツ・フィットネスご覧いただきありがとうございます。

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